打撃テクニックを学ぶKM Strike
打撃テクニックを正確に身つける
パンチやキック、エルボーや膝蹴りなどのクラヴマガの打撃テクニックを正確に身につけることが目的の50分クラスです。
クラヴマガは大変アグレッシブな護身術。打撃でカウンターを加え、危険から逃げる一瞬のチャンスを作る為、打撃テクニックはとても重要です。このクラスでは、基本スタンス、肩・腰の回転、体重移動など、打撃の身体の使い方を丁寧に扱います。正しい打撃フォームを身につけ、持っている力を効率的に活かしたパワフルでスピーディーな打撃を習得するのが狙いです。
- 初心～上級者向け
- 50分クラス
写真で見るKM Strikeの概要
- フォーカスミットでまずはストレートパンチの基本をしっかり！
- 至近距離で大変有効なエルボー（肘打ち）は威力抜群。
- 強烈なラウンドキック！BAGクラスでもいい蹴りが放てるよう、このクラスで基本を習得するのはとても大切。
- タイパッドを使ってのパンチやキックのコンビネーションドリルも行います。体力強化にも効果的。
- フックパンチの基本をシャドーワークで確認。
- スピニングヒールキック。たまには上級レベルのテクニックにも挑戦！
インストラクター
水谷深のコメント
パンチやキックなどの打撃トレーニング専門のクラスです。KM1やKM2のクラヴマガクラスでも打撃は扱いますが、さらにしっかりと学びたい方にオススメです。 キックボクサーでもある僕は打撃が1番の得意分野です。身体の細かい使い方など、打撃をより深く理解していただけるよう意識して指導しています！
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