クラヴマガの護身術中級レベルKM 2
打撃と護身の応用を学ぶ。スピード・パワー・スタミナもUP！
打撃と護身、いずれもKM1の基本動作を確認後、応用やドリル(※)を重点的に行うクラヴマガ中級者向けクラスです。KM1よりも運動強度が高く、スピードやパワー、スタミナが総合的に向上します。護身トレーニングでは、危険度が高く複雑な状況への対応もしていきますので、柔軟な適応力が身につきます。疲労やパニックの中で行うドリルは判断力を養う上でも効果があり、とても実戦的。
(※)特定の意図をもったトレーニングで、アグレッシブさと瞬時の応用力を問うものが多く、クラヴマガの特徴の一つ。
(※)本クラスはKM1のクラスを25時間以上参加された方、またはイエローベルトをお持ちの方以上のレベルの方が対象です。初心者の方は参加できません。
- 中級者向け
- 70分クラス
写真で見るKM 2の概要
- フックやアッパーなど、パンチのバリエーションが増えるのはKM2から。
- タイパッドを使ったパンチやキックのコンビネーション。体力的にも超ハード！
- ナイフを持った相手に対する護身もKM2から。会員の皆さんは真剣そのもの。
- キックのバリエーションの一つ、サイドキック。最短でサイドの敵に攻撃！
- キックに対する基本的な防御を学ぶのもKM2。
- 状況に応じては護身でも寝技は必要。アームバーなど代表的なものをKM2では扱います。
- インストラクターの追い込みで、限界を超えたパフォーマンスを発揮！
インストラクター
奈良恒也のコメント
KM2ではKM1の反復トレーニングをしながら、バリエーションの広い、新たな打撃や護身テクニックの修得を目的とする、チャレンジングなクラスです。 護身では極力豊富なシナリオトレーニングを用意して、護身への意識をより一層高めてもらえるよう、心がけています。
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