お知らせ&トピックス「3月10日(月)からの新クラススケジュール」

お知らせ&トピックス

3月10日(月)からの新クラススケジュール

News 2014.2.11

スタジオ増床とトレーニングルームの増設に伴い、MagaGYM 六本木は2014年3月10日(月)より以下のスケジュールでクラスを開催致します。(クラス数を大幅に拡大、さらに2 つの新プログラムを設置。)
クラヴマガの初心者から上級者まで、すべての会員の方がお楽しみ頂ける充実のプログラムをご用意致しましたので、どうぞご期待下さい!

schedule140310

 画像をクリックすると拡大したクラススケジュールをご覧頂けます。

※ルームをまたいでクラスに連続参加される場合、クラス開始から約10分間は途中参加が可能です。

【新設クラスの説明】
BAG WT:BAG Workout(バッグ ワークアウト)。サンドバッグを使ったトレーニングクラス。1つのサンドバッグを1~4名で囲み、インストラクターの号令のもとパンチやキックの打撃トレーニング(バッグトレーニング)を行います。(バッグトレーニングの前後には毎回、様々な有酸素・無酸素運動を組合せます。)
バランスがよく、運動量も豊富な本プログラムはワークアウト効果絶大で、米国では大人気。対人トレーニングではなく、初心者から上級者まですべての方が気兼ねなくお楽しみ頂ける60分構成のクラスです。(60分には、サンドバッグの設置に要する準備時間も含みます。)

 Fight:Fighting Class(ファイティングクラス)。ストリートファイトを想定した護身とは一線を画し、ルールのあるリングファイトについて、スタンド(立ち技)・グラウンド(寝技)のいずれか、または両方を扱う60分のクラスです。クラヴマガのテクニックだけに範囲を限定しないため、担当するインストラクターの個性溢れるファイティングスキルが学べます。各回、事前に担当インストラクターと主なメニューを発表します。(ほぼ毎回、テーマに沿ったスパーリングが組み込まれる予定です。)

MagaGYM 六本木店

03-6432-9945

MagaGYM 赤坂店

03-5797-7733