スタッフブログ「超ハード!プロ格闘家の追い込みトレーニング!!!!」

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超ハード!プロ格闘家の追い込みトレーニング!!!!

Staff Blogマガジムハイライト 2020.10.1

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早くも10月を迎え、だいぶ肌寒くなってきましたが、その分運動もしやすい季節になってきましたね。

感染症対策をしっかり行いつつ、マガジムで楽しくトレーニングしていきましょう!

 

本日のハイライトクラスはこちら!

 

9月30日(水)19:10 BAG WORKOUT「 プロ格闘家の追い込み練習!ハードに追い込みましょう! 」by 後藤眞暢インストラクター

 

この日のクラスは後藤インストラクターのクラス史上最もハードに追い込みました!

 

現役プロキックボクサーとしての顔を持つ後藤インストラクターが実際に試合前に行う“追い込み練習”を基に行われたこの日のBAG WORKOUTクラスは、参加者全員男性でした!(笑)

 

後藤インストラクターも途中クラスに参加していた為、トレーニング中の写真はありませんが、クラスは30秒ラッシュ→30秒スクワット×10セットからスタート!

 

この時点でどれだけハードかが想像できますね。

 

そしてクラス中盤には、ミドルキックを1~5連打を計500発打ち込みました!

 

こんなにキックを打ったのは皆さん初めてだったのではないでしょうか??(笑)

 

今回初めて行った“プロ格闘家の追い込みトレーニング”は、参加した皆さんからは思いのほか好評でした!

 

次回は後藤インストラクターの追い込みトレーニング第二弾としてフィジカル要素も入れた追い込みトレーニングを行う予定です!

 

是非皆さん、プロ格闘家でもきついjハードトレーニング、チャレンジしてみてください!!!

 

 

マガジムハイライト編集部

 

 

 

 

 

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