スタッフブログ「マガジムジム内クラス再開しています!」

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マガジムジム内クラス再開しています!

Staff Blogイベント 2020.6.7

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(左から後藤 眞暢、西尾 健、猿田 洋祐、山口 正道インストラクター。)

 

マガジムは、6月1日より3ステップに分けて段階的にジム内クラスを再開してます!

 

ジム内クラスでは、全インストラクターがマスクもしくはフェイスシールドを着用して指導にあたっています。

 

 

この1週間でジム内クラスに参加された皆さんからは、

 

「やっぱりジムで動くのは楽しい!」
「久しぶりに思い切り動けてストレス発散になりました!」

 

との感想も頂き、皆さん久しぶりのトレーニングを心から楽しまれている様子でした。

 

YouTubeクラスも継続して行っていきますが、是非お時間見つけてジム内クラスにも参加してくださいね!

 

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(左から竹内 皇貴、徳山 洋インストラクター

 

以下、ジム内クラス再開ステップ(1)の詳細をご確認ください。

 

 

■クラスの種類

BAG Workout (5種類のBAGクラスをご用意しています)

– Aggressive BAG
様々な打撃コンビネーションの打込みでバーンアウト

– KM BAG
クラヴマガの護身の動きを適宜取り入れたBAGへの打込み

– Strike BAG
正しい打撃フォームを習い、BAG打込みへ移行

– Cardio BAG
サーキットトレーニング等の有酸素運動とBAGへの打込み

– Fight BAG
打撃へのディフェンスやタックルなどを組み合わせたBAGへの打込み

– TRX
TRXを使った全身ワークアウト

–  KM1
前半はBAGを使った基本的な動きと打撃
後半は対人無しのシャドウによる護身

※ステップ(1)でもクラス種類の増減は起こり得るものとします。

※KM2やKM3およびFightクラス等は後述するステップ(2)で再開予定です。引き続きオンラインクラスをご利用の上、正確な技術の向上に励みステップ(2)以降に備えて下さい。

 

 

■クラススケジュール
六本木店のスケジュール:
クラス予約システム「六本木店 ルーム2」

赤坂店のスケジュール:
クラス予約システム「赤坂店 ルーム1」 をご覧下さい。

 

(※)「六本木店 ルーム1」のクラスはオンラインクラスです。六本木店・赤坂店いずれにご所属の方もオンラインクラスご予約の際は「六本木店ルーム1」をご選択ください。

 

(※)6月10日を目途にクラス予約システムの機能が一部改善されます。オンラインクラスとジム内クラスの区別が分かりやすくなる予定です。

 

■運動強度
飛沫飛散防止やマスク着用者がいらっしゃることを考慮し、低~中程度の運動強度に設定致します。(久しぶりのBAG打込み60分は、それでも十分ハードです。)

 

■時間
クラス時間は60分、クラス間隔に20~30分を確保して換気と除菌を行います。

 

■定員
六本木店 1クラス8名 赤坂店 1クラス 11名 (従来の約50%の定員設定)

六本木店:全窓を開放してクラスを実施します
赤坂店 :換気扇を常時稼働のうえガラス戸・非常階段を開放します。ウィルス対策に適した空気清浄機を常時稼働します。

 

■予約の制限
ジム内クラスに限り、会員種別を問わず、ご予約は1名様1クラスまでと致します。
2クラス以上の予約の確保はお控え下さい。(1クラス参加したら、次のクラスをご予約下さい。)

(※)オンラインクラスはその限りではありません。アーカイブ視聴も可能です。
(※)ジム内クラスを2クラス予約された場合、当方にて予約を削除致します。

 

■ご参加可能なクラス数
ジム内クラスの定員を50%と設定すること、および店内の長時間滞在を避けて頂くため、1日あたりお一人様1クラスの参加を上限とします。

 

■他店舗利用回数制限の解除
当面の間、他店舗(ご所属店舗と異なる店舗)のクラス利用数の制限を撤廃します。

 

■ご来店時

マスク着用の上ご来店ください。
来店直後には、以下を遵守下さい。

(1)備え付けのハンドジェルで手指の消毒
(2)受付で検温
(3)健康状態申告シートをあらかじめ記載の上提出
https://www.magagym.com/cms2/wp-content/uploads/2020/03/kenkou.pdf
※受付にもご用意がございます
(4)(1)から(3)を経てクラスのチェックイン

(※)受付スタッフはマスクを着用致します。

 

■更衣室やロビー
原則、店内ではマスクをご着用下さい。更衣室内やロビーでのお喋りもお控え下さい。
店内での食事はご遠慮ください。(店内で販売のプロテインやプロテインバーを除く)

 

■軍手
クラスご参加時には軍手を必ず着用下さい。

 

■レンタル中止
グローブのレンタル・ウェアのレンタルは行いません。お手数ですがご自身でご用意下さい。
インナーの軍手は必ず着用下さい。

(※)オープンフィンガーグローブ、パンチンググローブ等、グローブの形態は問いませんのでご自身でご用意下さい。軍手着用だけのクラス参加は出血の原因になるためお控え下さい。

 

■衣服
極力肌を露出しない服装をお願いします。
トレーニング中のマスク着用は任意です。マスク着用の場合は事故防止のため、「有酸素運動専用マスク」をお勧めします。

 

■クラス参加時の注意
・大声を出す、インストラクターや他の参加者と触れる(ハイタッチ等含む)行為はお控え下さい。インストラクターも声を出すような煽りは行いません。

・ソーシャルディスタンスを意識して、他者とは常に距離を保ってください。(更衣室やロビー内を含みます。)

・トレーニング中の向きはインストラクターが指示をしますので遵守下さい。全参加者の向きを同一にして、他者と向き合う状態を回避します。

・インストラクターの指示に従って頂けない場合、クラスからご退出頂くことがあります。

 

■クラス前後の店舗滞在
クラス前後の店舗内のご滞在(クラス前後の自主トレや長時間の談話等)はお控え下さい。クラス終了後はシャワー等ご利用のうえ速やかにご退出をお願い致します。
(赤坂店ルーム2はご利用頂けませんのでご了承下さい。)

 

■ジム内クラスのご参加をご遠慮いただく方
1.健康状態申告シートをご提出頂けない方
2.ご来店時に37度5分以上の発熱のある方、体調不良を感じられる方
3.咳、くしゃみを頻繁にされる方
4.(かさぶた等により)出血しているまたは出血しやすい状態の方
5.過去2週間以内に海外への渡航履歴のある方
(2. 3. 5.は同居の家族の方を含みます)

・そのほか、場合よってはインストラクターがクラスのご参加のご遠慮をお願いする場合がありますことをご了承下さい。

以上をご理解の上、6月1日以降、オンラインクラス・ジム内クラスを併せてご利用下さい。

 

 

ステップ( 1 )以降のステップ( 2 )( 3 )はこちらよりご確認ください。

https://www.magagym.com/news/ジム内クラス再開のお知らせと【3つのステップ】/

 

 

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皆様のご来館、マガジムスタッフ一同心よりお待ちしています!

 

 

マガジムスタッフ一同

 

 

MagaGYM 六本木店

03-6432-9945

MagaGYM 赤坂店

03-5797-7733