スタッフブログ「マガジムYouTubeクラス5月のハイライト」

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マガジムYouTubeクラス5月のハイライト

Staff Blogイベント 2020.5.26

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マガジムYouTubeクラス!5月の特別クラスのハイライトをご紹介いたします!

 

マガジムYouTubeクラスでは、通常クラス(クラヴマガ、CORE、CARDIO、FIGHT)に加えて各インストラクターが持ち味を生かした《 特別クラス 》を行っています。

 

 

是非チェックよろしくお願いします!!

 

・No.1プロテイン紹介 」by 佐須啓祐インストラクター

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元格闘技ショップで働いていた経験を元に、佐須インストラクターおすすめのプロテインを紹介!

プロテインを摂取する理由や摂取するタイミング、そしてそれぞれの目的に合わせた必要なタンパク質量等、丁寧に解説!

最後には、佐須インストラクターおすすめのプロテインベスト7を発表し、会員の皆さんからも大満足の声を多数頂きました。

 

 

 

・No.2頭も身体もトレーニング!脳トレ 」by 後藤 眞暢インストラクター

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通常のCOREトレーニングの特別編として行われた「脳トレ」クラスでは、身体だけでなく脳を鍛えましょう!との事で、脳トレとCOREトレーニングを合わせて行いました!

会員の皆さんからも「難しい!」「出来ない!」などの声も多数寄せられる程の難易度高め。

しかし、冷静にその場を見極める“判断力”が求められる護身においても、脳トレは必須です!

 

 

 

・No.3日々の疲れを週末にリセット!ヒロシのストレッチクラス 」by徳山 洋インストラクター

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緊急事態宣言期間、外出自粛する事でリモートワーク等も増え、あまり身体を動かさない人も増えていると思います。

この日の「日々の疲れをリセット」クラスでは、“身体を動かさない事で感じる疲労感”を取り除く事にフォーカスをあてて、ストレッチ、そして筋膜リリースを行い疲労回復を促しました。

「トレーニングをしている時よりも疲労感を感じる…」そう感じている人も少なくないと思います。

このように疲労感を強く感じた日や週に一度でもセルフケアストレッチを行う事で一気に身体をリフレッシュする事が出来ます!

現在ストレッチクラスは週に3〜4回行っています!皆様是非ご参加ください!

 

 

・No.4最後まで何が起きるかわからない!?サーキットトレーニングで脂肪を燃やせ! 」by田中崚インストラクター

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田中インストラクターのクラスの特徴はなんと言っても元気満点!この日のCARDIOクラスではサーキットトレーニングで終始身体を動かして汗をかきました!そして田中インストラクターのクラスでは毎回“小ネタ”が用意されていて、会員の皆さんを楽しませてくれます!田中インストラクターのクラスに参加する際は、是非最初から最後までお見逃しの無い様にお願い致します!

 

 

・No.5パンチやキックのコンビネーションを豊富に取り入れ、脂肪を燃やせ!!!! 」by竹内 皇貴インストラクター

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マガジムでは珍しいさわやかキャラで人気沸騰中の竹内インストラクターは自身プロとしても活動していますキックボクシングのコンビネーションやテクニックをふんだんに取り入れつつ、脂肪燃焼を促すCARDIOクラスは打撃スキル向上を目指す方、そして身体を引き締めたい人には必見です!さわやかな笑顔とかけ声に後押しされながら身体を動かしていたら、40分のトレーニングもあっという間!?楽しく、さわやかにトレーニングしましょう!!


 

No.6 猿田式!タオル一枚で強度をアップ!タオルトレーニング!by猿田 洋祐インストラクター

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大人気!猿田式シリーズのタオルトレーニング!猿田インストラクターが実際にトレーニング時に使うチューブトレーニングをタオルで代用したもので、タオル一枚使うだけで一気にストレッチの効果、そしてトレーニングの強度がアップします。

参加した方からも「タオルを使うだけで普段効かせにくいところも効かせられるんですね!」等驚きの声が多数よせられました!大人気猿田式トレーニング、是非参加してください!

 

 

・No.7軍曹改め隊長!?Takeshi’s BOOT CAMPへようこそ! 」by西尾 健インストラクター 200521_01

西尾インストラクターのCARDIOクラスは珍しく、YouTubeクラスで初めて西尾インストラクターのCARDIOクラスを受けました!という会員さんの声もたくさんありました。

「 Takeshi’s BOOT CAMP 」そして「 隊長と呼んでください 」の一言からもわかる様に、ビリーズブートキャンプさながらのハードトレーニング!クラス中盤には西尾隊長とフィジカル勝負!西尾隊長自ら身体を動かすからこそ、会員の皆様も一緒に頑張れます!

 

一人じゃないから頑張れる!マガジムYouTubeチャンネルでは、通常クラスに加えて毎週特別クラスが盛り沢山!

5月末まで特別入会キャンペーンも実施中です。

自宅でも強くなれる!一人じゃないから頑張れる!東京で護身術クラヴマガ始めるならマガジムへ!

 

 

 

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