女性人気急上昇中！COREクラス！
ホームページにあるマガジムの様々なデータがわかるデータで見るマガジムは皆様ご覧いただけていますか？
マガジムでの人気クラスランキングや、マガジム会員の年齢構成比率やマガジムへの入会目的や在籍期間等をチェックする事が出来ます。
これからマガジムでトレーニングしていきたい！クラヴマガを始めてみたい！と言う方は是非一度データで見るマガジムをご確認ください！
そして、2016年のアンケート結果を元に作られたこちらのデータでは、マガジム人気クラスランキング4位となっているCOREクラスですが…
現在マガジム赤坂店では、COREクラスが1、2を争うほどの人気ぶりを見せています！
データで見るマガジムでもわかる様に【ダイエット/カラダ作り】を目的にマガジムに入会されている方は全体の約22%、そして【体力強化】を目的として入会された方は26%となっていますが、
【ダイエット/カラダ作り】そして【体力強化】を目指される方にCOREのクラスは大変おすすめです！
自重を使った筋力トレーニングを行い体幹や身体全体の筋力アップを目指すCOREクラス。
ほとんどの方が最初は筋力トレーニングは筋肉がある人が行うもの、、、という認識があるかもしれません。
確かに【筋力トレーニング】と聞くと、スポーツジムで筋肉隆々の男性が100kgを超える重いバーベルを持ち上げている…という姿をイメージされる方も少なくないでしょう。
しかし、マガジムで行うCOREトレーニングは、あくまで自分の体重を使ったトレーニングですので、大きな筋肉をつけて身体を大きくする！と言うよりは、あくまで自分自身の身体をうまく動かせる身体作りが目的であり、筋力アップは勿論、ダイエットや美ボディを目指す女性にも適したトレーニングなのです。
現にCOREクラスは女性にも大人気のクラスでもあります！
ダイエットは勿論、より綺麗なスタイルを目指す女性、そして男性にもCOREクラスはおすすめです♪
筋力トレーニングはちょっと…と牽制していた方も、是非一度COREトレーニングで理想のプロポーション、そして理想の動きが出来る肉体を作っていきましょう！
データで見るマガジムをご覧頂けるとわかりますが、マガジムには護身術クラヴマガを真剣に習いたくてマガジムに入会した！と言う方ばかりではありません。
護身術を身に付けたい、強くなりたいと言う方は勿論、
運動不足解消したい、趣味を作りたい、仲間を作りたい、メンタルを強くしたい…等、様々な目的を持ちマガジムでトレーニングを始める方がたくさんいらっしゃいます。
クラヴマガは決して敷居が高いものではなく、老若男女問わず誰もが身につけておくべきシンプルかつ役立つ護身術なのです。
運動不足解消、ストレス発散、ダイエットのついでに護身術を身につけて強くなりませんか？
お気軽にまずは一度体験にお越しください！
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