スタッフブログ「マガジムでのクラス参加方法と注意点」

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マガジムでのクラス参加方法と注意点

Staff Blog受付日記 2017.12.19

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マガジムでは、護身術クラヴマガ、そしてマガジムフィットネスのクラスがありそれぞれの目標や目的に合わせてクラスを選択する事が出来ます。
 
“クラヴマガ”では様々な危険な場面を想定してのトレーニングを行います。
 

まず初心者の方がクラヴマガの構えや動きの基礎を行うクラスはKM Beginner、そしてKM1のクラス。

 

KM Beginner、KM1のクラスでは基本の構えから、動き方、基本の打撃、そして初歩的な護身の技術を行います。
その中でも特に打撃のスキルを高めたい方はKM Strike、

対武器の護身技術をより深めたい方はKM Weaponのクラスに参加してもらっています。

 

そして、ダイエットやボディメイク、ストレス発散、運動不足解消等、様々な目的を持った方が楽しくトレーニングする事が出来るマガジムフィットネスのクラスでは、大人気BAG Workoutのクラスをはじめ、自重を使った筋力トレーニングでコアを鍛えるCOREクラスや、
より高いパフォーマンスを目指す方には欠かせないTRXのクラスがあります。

 

マガジムではトレーニングの目的やその日の気分に合わせて無理なく楽しくクラスを選択する事が出来るんです!

 

 

 

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そして本日のスタッフブログではマガジムのトレーニングに参加する際の注意点をお伝えしていきます!

 

まずクラスに参加する際の格好/持ち物は、

動きやすい格好(Tシャツに短パンがベスト)※KMのクラスではタンクトップやノースリーブの袖無しの服は禁止となっております。

 

靴は必要なく、裸足もしくはご希望の方はレスリングシューズのみシューズを着用する事が出来ます。

 

持ち物はクラス中に汗をぬぐうタオル、そしてトレーニング時に欠かすことの出来ない水分補給用のお水(お水&スポーツドリンクは受付にて100円にて販売中)をご用意ください!
グローブレンタル時には、軍手の着用、男性の方はKMクラス参加時にはファウルカップ着用をお願いしています。(受付にて軍手は100円で、ファウルカップは1,800円で販売中)

 

指輪やピアス等の細かいアクセサリー類は全て外してクラスに参加してください。
トレーニング中に破損、または怪我やトラブルの元となってしまいます。

 

 

これでクラスに参加する準備が整いました!
あとは、アグレッシブにトレーニングを楽しんで下さい!!

 

 

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またマガジムでは1日に2クラスまで参加する事が可能となっておりますが、1日に2クラス参加される方は、【Tシャツの着替えを“必ず”お願いしています】

ルールを守って皆で楽しくトレーニングをしていきましょう!

 

 

 

 

【年末年始のお休み日程のお知らせ】
少々早いですが、年末年始のお休み期間についてお知らせいたします。
マガジム六本木店・赤坂店ともに、2017年12月29日(金)~2018年1月4日(木)の一週間、年末年始のお休みを頂戴致します。この間クラスは一切開催されません。
会員の皆さまにはご不便をおかけ致しますが、なにとぞご理解頂けますようお願い致します。
※年末年始のお休み期間中にご参加頂けなかったクラスの振替は承っておりません。スタンダード会員・ライト会員の方は、12月1日~28日までの間、および1月5日~31日までの間に各14日または5日のクラス参加をして下さい。

 

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会員の女性比率はなんと全体の四割!マガジムでは女性も楽しくトレーニングを行っています♪
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MagaGYM 六本木店

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