スタッフブログ「プロテイン&プロテインバーでたんぱく質補給!!」

スタッフブログ

プロテイン&プロテインバーでたんぱく質補給!!

Staff Blog受付日記 2017.12.9

24992328_1350738668387558_1406981879_n
マガジムでは、プロテイン、そしてプロテインバーを販売しています★

 

トレーニング後のたんぱく質補給は欠かすことの出来ない栄養素の一つです!
奈良&菅谷インストラクターはお菓子感覚で気軽にたんぱく質が摂取出来るプロテインバーをオススメしています。ベイクドチョコ味&ウェファーバニラ味、どちらも美味しいですよ♪

 

そして、たんぱく質が必要なのはトレーニング後だけではありません!

トレーニング後や、トレーニングをする日だけなく、日頃からたんぱく質を多く摂る事が大切です。

トレーニングを行う人は(体重×1.5〜2g)のたんぱく質が必要であると言われていますが、
実際にたんぱく質の量を意識してみると、十分なたんぱく質を摂取する事の難しさがわかると思います。

是非普段の食事からたんぱく質の摂取量、意識してみてください!

 

マガジムで販売しているプロテインバーには約10gのたんぱく質、
そしてマガジムで販売しているプロテインには約20gのたんぱく質が含まれています!

食事だけでは摂りきれずに足りないたんぱく質は、プロテインorプロテインバーで気軽に摂取していきましょう。

 

 

24989355_1350749895053102_1539539947_n
(六本木店では、コーラ味、チョコレート味、バナナ味、リンゴ味を販売中です!)

筋肉を付けるうえでも、痩せるうえでも欠かすことの出来ないたんぱく質!まずはトレーニング後の一杯から始めてみてはいかがでしょうか?

プロテイン、プロテインバーのご購入は受付スタッフまでお気軽にお声掛けください!

 

 

24899170_1350738618387563_1179805881_n
本日マガジム六本木店担当は奈良&菅谷インストラクター!
本日も皆様のご来館、心よりお待ちしています!

 

 

今年もやります、マガジム年末パーティ!皆さん是非ご参加ください!
https://www.magagym.com/blog/3118/

 

 

【年末年始のお休み日程のお知らせ】
少々早いですが、年末年始のお休み期間についてお知らせいたします。
マガジム六本木店・赤坂店ともに、2017年12月29日(金)~2018年1月4日(木)の一週間、年末年始のお休みを頂戴致します。この間クラスは一切開催されません。
会員の皆さまにはご不便をおかけ致しますが、なにとぞご理解頂けますようお願い致します。
※年末年始のお休み期間中にご参加頂けなかったクラスの振替は承っておりません。スタンダード会員・ライト会員の方は、12月1日~28日までの間、および1月5日~31日までの間に各14日または5日のクラス参加をして下さい。

 

マガジム赤坂店でスタートしましたLINE@皆さんもう登録して頂けましたか?

19191059_1196908293770597_121126516_n

LINE@登録は、上記のQRコードをLINEの友達追加のQRコード読み取り、またはLINE@で「 マガジム赤坂店 」で検索してください⭐︎
https://line.me/R/ti/p/%40koe3295l←こちらからも登録可能です!

 

 

04
会員の女性比率はなんと全体の四割!マガジムでは女性も楽しくトレーニングを行っています♪
女性が通える護身術クラヴマガのマガジム

MagaGYM 六本木店

03-6432-9945

MagaGYM 赤坂店

03-5797-7733