スタッフブログ「11月5日(日)「マガジムの歩き方」ワークショップ」

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11月5日(日)「マガジムの歩き方」ワークショップ

Staff Blog受付日記 2017.11.9

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先日11月5日(日)にマガジム新規入会者対象の「マガジムの歩き方」ワークショップが開催されました。
マガジムでは2~3カ月に一度、新規入会者を対象にマガジムでのトレーニング方法や、基礎の動きの確認、そして打ち上げを兼ねてインストラクターに対しての質問タイムや、同時期入会の会員同士でのプチ飲み会も行います!

 

未経験者の方や、ジムで仲間を作りたい方には是非オススメのワークショップとなっています!参加費無料です♪

 

 

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赤坂店「マガジムの歩き方」ワークショップは、今回も徳山インストラクターが担当!

 

護身術クラヴマガの基礎となる構えや動きや打撃のレクチャーからはじまり、クラヴマガの基礎の技術とも言える“首絞めからの解除”も行いました☆
首絞めからの解除の技術は、マガジムに入会してすぐの方も参加する事の出来るKM1のクラスでも行う護身の技術となりますが
この日は初心者の方を対象とした「マガジムの歩き方」ワークショップと言う事もあり、いつもよりゆっくりと丁寧に技術説明を行います。

 

 

クラヴマガは老若男女問わず、誰でも自分自身で身を護るための技術です。
クラヴマガの技術は“簡単”ではありませんが、シンプルかつ習得すると直ぐに活かす事の出来る技術もたくさんあるんです。

「マガジムの歩き方」ワークショップでは、習得しやすい技術をより丁寧に説明していくので
初心者や未経験者、その日に初めてクラヴマガを行うという方でも安心して、技術を一つ習得する事が出来ます。
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マガジムでクラヴマガを始めた方の9割近くの方が未経験の状態からスタートさせています。
そのため「自分にはまだ早い…」と謙遜しがちになってしまい、自信を持つ事が難しくなってしまいます。

しかしクラヴマガの技術は集中して行う事で、最短で技術を習得できるので、未経験者の方でもいち早く自信を持つ事が出来、トレーニングの回数を重ねていく事で一回毎に確かな自信を得る事が出来るんです。

 

自分自身の身を守る時、技術と同じくらいに大切なのが自信、そして勇気です。

 

「マガジムの歩き方」ワークショップではより丁寧に技術指導を行うので、一つの技術をしっかりと習得出来、自信を持つ事も出来ます!

今回ワークショップで行った首絞めからの解除も皆さんしっかりと習得する事が出来ていました!

 

 

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そしてこの日のワークショップでも赤坂店「マガジムの歩き方」では恒例となりつつあるTRXにチャレンジ!
TRXはプロのアスリートもトレーニングに取り入れる程、効果が高く、マガジムでも人気クラスでもあります。

今回ワークショップに参加した皆さん“初TRX”だったと言う事もあり、きつそうに…かつ楽しそうにされていたのが印象的でした!

 

 

 

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赤坂店チーフインストラクター徳山インストラクターのクラスではキツイトレーニングでも“煽り”や“盛り上げ”によって、笑顔で楽しくトレーニングを行う事が出来ます♪

1時間の中で準備体操ストレッチ、基本の打撃と首絞めからの護身、そして絞めにはTRXと充実したワークショップとなりました!

 

そして、ワークショップで汗をかいた後はスタジオ内で軽い軽食とお酒を用意した打ち上げを開催!
自己紹介から始まり、、、
皆さんマガジム入会1~2か月と言う事もあり、“マガジムに入会したきっかけ”等、プライベートの話まで大盛り上がり☆
今回の「マガジムの歩き方」ワークショップに参加した男性のほとんどが“ダイエット”を目的とされていました!

マガジムでは、護身術クラブマガの技術を習得して強くなる…そして、アグレッシブかつ運動量豊富なトレーニングはダイエット効果も抜群なんです!
結婚して10kg太ったから、、、等、きっかけは人それぞれですが、動き出した行動力は皆さん本当に素晴らしいです!

ワークショップの打ち上げでは、その流れでダイエットの話も盛り上がりました。

 

そして今回参加された女性の方は、単純に「強くなりたい!」と言う理由でマガジムに入会された方もいらっしゃいました。

 

マガジムでは

【強くなるついでに痩せる】

【痩せるついでに強くなる】

なんて事も可能なんです!
ダイエットを目的としてスポーツジムに通っても中々続かない…なんて方には是非マガジムがおすすめです!
楽しみながら強くなり、そして理想な身体へと近づいていきませんか?

 

マガジムではレベルや目的ごとにそれぞれクラスが分けられています。
そして定期的に「マガジムの歩き方」ワークショップも開催しているので未経験者や初心者の方でも安心してトレーニングする事が出来ます⭐︎

 

まずは是非、お気軽に無料体験/無料見学におこしください!

 

 

 

 

 

今年もやります、マガジム年末パーティ!皆さん是非ご参加ください!
https://www.magagym.com/blog/3118/

 

 

※※マガジムからのお知らせ※※

 

●11月23日(木)のクラススケジュール
11月23日(木)は祝日のため、マガジム六本木店・赤坂店ともに以下のスケジュールでクラスを運営致します。
[平日データイム会員の方もご参加可能!]
通常、平日データイム会員の方は祝日に開催されるクラスには参加頂けませんが、11月23日はは特別に、1クラス500円お支払い頂くことでご参加頂けるように対応致します。(2クラス参加される場合は1,000円を要します。)
TRXクラスにご参加される場合も500円、ただしこの日に限りデータイム会員の方のTRX10回チケットの利用はできません。

 

 

【11月23日(木) 勤労感謝の日】

●六本木店

「Room1」
11:10-12:10 KM1 西尾
12:10-13:00 KM Strike 西尾
13:00-14:10 KM3 西尾
14:10-15:00 Core Training 西尾
「Room2」
11:10-12:20 KM2 猿田
12:20-13:00 TRX 猿田
13:00-14:00 BAG Workout 猿田
14:00-15:00 KM Beginner 猿田

 

●赤坂店
11:00-12:00 BAG Workout 菅谷
12:00-12:50 Core Training 菅谷
12:50-13:50 KM1 菅谷
13:50-14:40 KM Strike 菅谷

 

 

【11月24日(金)は定休日です】
11月24日(金)はマガジム六本木店・赤坂店ともに定休日のためお休みを頂きます。昼・夜ともにクラスは開催されませんので、あらかじめご確認のうえお間違えないようお願いいたします。

 

 

【年末年始のお休み日程のお知らせ】
少々早いですが、年末年始のお休み期間についてお知らせいたします。
マガジム六本木店・赤坂店ともに、2017年12月29日(金)~2018年1月4日(木)の一週間、年末年始のお休みを頂戴致します。この間クラスは一切開催されません。
会員の皆さまにはご不便をおかけ致しますが、なにとぞご理解頂けますようお願い致します。
※年末年始のお休み期間中にご参加頂けなかったクラスの振替は承っておりません。スタンダード会員・ライト会員の方は、12月1日~28日までの間、および1月5日~31日までの間に各14日または5日のクラス参加をして下さい。

 

 

 

 

マガジム赤坂店でスタートしましたLINE@皆さんもう登録して頂けましたか?

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LINE@登録は、上記のQRコードをLINEの友達追加のQRコード読み取り、またはLINE@で「 マガジム赤坂店 」で検索してください⭐︎
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会員の女性比率はなんと全体の四割!マガジムでは女性も楽しくトレーニングを行っています♪
女性が通える護身術クラヴマガのマガジム

MagaGYM 六本木店

03-6432-9945

MagaGYM 赤坂店

03-5797-7733