スタッフブログ「一度付いた筋肉はすぐに戻る!?マガジムでのトレーニングは一生物!」

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一度付いた筋肉はすぐに戻る!?マガジムでのトレーニングは一生物!

Staff Blog受付日記 2017.10.27

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マガジムでは護身術クラヴマガの技術を習得するKMのクラスをはじめ、マガジムフィットネスのクラス等、全12種類のクラスがあり、その日の予定や気分に合わせて好きなクラスに参加する事が出来ます。

 

 

 

マガジムでのクラスは全て“軍隊式トレーニング方法”を用いてトレーニングを行っています。

軍隊式のトレーニングは自分を限界まで追い込む事が特徴で、

インストラクターの盛り上げ、そしてクラス形式でのトレーニングでは全員が“やり遂げる事”を目的としているため、一人で追い込むよりも楽しく、そして勢いを持って限界まで追い込む事が出来るんです。

 

 

 

 

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12クラス全てのクラスが豊富な運動量を誇っていますが、

その中でも筋力トレーニングに特化したCOREクラスやTRXクラス。

運動量、人気共にマガジムNo.1のBAG Workoutのクラスに、

対武器の護身術をメインに行うKM Weaponのクラス。

目的に合わせてクラスを選択出来る事もマガジムが人気な理由の一つです。

 

 

 

 
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そして自分の限界を超える事は精神的、そして肉体的に成長を遂げるうえでも非常に優れているんです♪

実際にマガジムでトレーニングを始めて⚫︎⚫︎kg痩せた!筋肉がついた!等、肉体的な変化を感じている方は多数いらっしゃいます。

(マガジムで1年弱のトレーニングにより-7kgのダイエットに成功した会員さんのブログ記事はこちら→https://www.magagym.com/blog/3001/

 

 

しかしトレーニングを継続して結果がついてくる事とは反対に、仕事やプライベートなどでマガジムでのトレーニングから離れてしまうと身体が元どおりになってしまいモチベーションが下がってしまっている、、、なんて方もいるかもしれません。

 

でも安心してください!

 

マガジムでは無理な食事制限などは一切無く、
正しいトレーニング方法、正しい身体の使い方を意識したトレーニングで筋肉をしっかりとつける事が出来ます。

正しいトレーニングでついた筋肉は、例えトレーニングから離れる期間があったとしても0の状態まで(元どおり…トレーニングを始める前の状態まで)戻る事はありません。

一度付いた筋肉はトレーニングを再開する事ですぐに元どおりに戻す事が出来るんです!

 

 

 
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一度泳ぐ技術を身につけた方が例え十年間泳ぐ事が無くても、完全なカナヅチになる事はありませんよね?感覚を取り戻す事で、すぐに元どおり泳ぐ事が出来はずです。
これは筋肉も同じで一度ついた筋肉を身体はしっかりとインプットしています。

そのため、トレーニングを休んでいる期間関係なく、トレーニングを再開する事でトレーニング開始時よりすぐに元の状態に戻す事が出来るんです。

 

トレーニングを休んでいる期間が長くなっているからモチベーションが低下している…なんて方は安心してトレーニングを再開してください!筋肉はすぐに元どおりになります!

 

 

 

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これはクラヴマガの技術面においても同じ事が言えます。

例えトレーニングを休んでいる期間があったとしても、トレーニングを再開する事で感覚を取り戻す事が出来ればすぐに良い動きが出来ていた時までパフォーマンスを高める事が出来るんです♪

 

仕事やプライベートでトレーニングが出来なくても、

トレーニングを再開する事ですぐに感覚を取り戻す事が出来るのもまたマガジムでのトレーニングの特徴の一つです。

 

 

マガジムでのトレーングは例え辞めても元どおり(0)になる事はありません。逆に、知識も無くただ無理矢理に行う食事制限だけのダイエットでは筋力も低下させてしまい、リバウンドの元につながってしまいます…

マガジムではただ楽しいだけではなく、一生残る効果を得る事が出来るんです。

 

現在無料体験/見学からの即日入会で入会金が無料になるキャンペーンも実施中。

一生残るトレーニング効果をマガジムで実感してみませんか?

 

 

 

 

 

 

 

 

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