スタッフブログ「11月5日(日)マガジムの歩き方ワークショップ開催!」

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11月5日(日)マガジムの歩き方ワークショップ開催!

Staff Blogお知らせ 2017.10.11

11月5日(日)マガジム六本木店/赤坂店、両店舗で『マガジムの歩き方ワークショップ』が行われます!

 

マガジムに入会したばかりの方は、マガジムでトレーニングをしていくうえで少なからず不安や疑問があるかと思います…そんな不安や疑問を解消すべく『マガジムの歩き方ワークショップ』では

 

丁寧に基本の身体の動かし方等を踏まえたトレーニング、そして同時期にマガジムでトレーニングを始めた同期メンバーとの軽食やドリンクを用意した打ち上げも行います!この際、質問等にもしっかりとお答えします♪

 

『マガジムの歩き方ワークショップ』その時期の入会者を対象に2〜3ヶ月に一度のペースで行っています★

 

マガジムではお昼と夜の二部構成でスケジュールが組まれており、更にクラスの数もたくさんあるため同期の方と一緒にトレーニングに参加する機会はあまり無いかもしれません。
ですが『マガジムの歩き方ワークショップ』では、同期と一緒に同じ目線で楽しくトレーニングを行える事も特徴の一つです。

 

前回の『マガジムの歩き方ワークショップ』も六本木店/赤坂店、両店舗で大変盛り上がっていました!
今回のスタッフブログでは、前回マガジム赤坂店で行われた『マガジムの歩き方ワークショップ』の様子をアップ致します★

 

 

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マガジム赤坂店のマガジム歩き方の担当は赤坂店チーフインストラクターの徳山インストラクター

 

適正姿勢指導士の資格も持ち、普段の姿勢から運動時の身体の使い方等、身体を動かすうえでの知識はマガジム1。

ワークショップのスタート時には準備体操そしてストレッチを行います。
普段のクラスでは勿論ですが、ワークショップにはまだ運動経験の浅い方もたくさんいるのでより丁寧に細かくストレッチやウォーミングアップを行っていきます。

 

 

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そしてマガジムオプションのクラスでもあるTRXを体験!

TRXはプロのアスリートも取り入れる程体幹やフィジカルを鍛えるうえでは優れたアイテムですが、

プロのアスリートだけでなくダイエットやボディメイクを目的とされる方は勿論

護身術クラブマガの動きの底上げにも繋がります!

 

“体幹”や“柔軟性”という、クラヴマガの動きだけでなく普段の生活からの“身体作り”のために欠かせない要素をより細かくレクチャーしていきます。

インストラクターにもそれぞれの観点があり重要視する部分は異なりますが、徳山インストラクターは一番の基礎とも言える身体の“動かし方”や“使い方”を大事にしているので、初心者や運動未経験者の方にはより参加しやすく、楽しんで頂ける事は間違いありません。

 

 

 

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そして最後はやはり護身術クラヴマガの動きを取り入れていきます。

通常ではKM1のクラスに10回以上参加する事で参加可能になる対武器の護身をメインの行うKM Weapon。

対武器の護身はクラヴマガの醍醐味とも言えるでしょう。

アクション映画等でも素手の主人公が武器を持った相手をやっつけるシーンはやはりかっこいいですよね?

実は映画やドラマの俳優さんもクラブマガの技術を取り入れる事は多々あります。

 

この日のワークショップではクラヴマガの華とも言える“対銃”の護身を体験。

日本では銃における護身は非日常と感じるかもしれませんが、対武器の護身には武器だけでなくクラブマガの護身の基礎技術があってこそ出来る高等技術でもあります。

 

より細かくレクチャーする事でクラヴマガの奥深さ、そしてその楽しさを実感して頂けたのではないでしょうか。

 

 

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そして一時間のワークショップ終了後には、スタジオ内で軽めの打ち上げ!

マガジム入会同期、そして一時間のワークショップで共にトレーニングを行った仲間だからこそ、

マガジムでのトレーニングの話からプライベートの話まで盛り上がり楽しい打ち上げとなりました♪☆

 

マガジムワークショップへの参加申し込みは受付スタッフまでお声かけください。参加費は無料です!

『マガジムの歩き方ワークショップ』でマガジムでの“目標”に向け弾みをつけてより楽しんでいきましょう!

たくさんのご参加お待ちしております!

 
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会員の女性比率はなんと全体の四割!マガジムでは女性も楽しくトレーニングを行っています♪
女性が通える護身術クラヴマガのマガジム

女性が身に付けておくべき護身術

 

 

 

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六本木ジム
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赤坂ジム
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東京メトロ 千代田線「赤坂」駅 1番出口より徒歩4分
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