スタッフブログ「5月7日ワークショップレポート!「サブミッションの極め方」」

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5月7日ワークショップレポート!「サブミッションの極め方」

Staff Blog受付日記 2017.5.9

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5月7日(日)、春のワークショップシリーズ第5弾は猿田インストラクターが担当の「サブミッションの極め方」。定員14名は満員御礼、マガジム六本木店にて開催されました。

 

ご存じの通り猿田インストラクターはいまノリに乗っている現役のプロ総合格闘家で、次戦はいよいよプロ修斗のストロー級のチャンピオンベルトをかけて戦う予定です。 (その時は皆さん、会場で一緒に応援お願いします!)

 

猿田インストラクター、数ある得意技の中でも寝技は超一流で、過去にブラジリアン柔術世界大会で2位になった実績を誇ります。
そんなプロ中のプロが教える「サブミッションの極め方」ワークショップだけあり、参加者に皆さんは最初から期待大!

 

この日のテーマは「がぶりのシチュエーション」からの極め方。
スプロールして相手のタックルを切ったあと、相手の上から覆いかぶさる(潰す)姿勢を「がぶり」といいますが、そこからいかにしてサブミッションを極めるかをトレーニング致しました。
いきなりですが、まずはどんなことをやったのか、テクニックのレビュー動画をご覧ください!!

いかがでしょう、猿田インストラクターの流れるような技の展開は!!

 

以下はそれぞれのカンタンな解説ですのでご参考下さい。

 

 

【ギロチンの極め方】

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まずはがぶりのポジションからフロントチョーク(ギロチン)を2パターントレーニング。

 

アームインギロチン(相手の腕をとった状態からのギロチン)とノーアームギロチン(腕をとっていないギロチン)を行い、顎や肘のコントロールの仕方や足の使い方を学びました。

 

次はギロチンが極まらなかった場合のさらなる展開をトレーニング!

 

熟練した相手であれば、そう簡単に技を極めさせてはくれません。
しかし、そうであっても流れるように次から次へと技が展開されていくのが猿田インストラクターの真骨頂!

 

 

 

【ギロチンから三角絞めへの移行】

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ギロチンを試みるもうまく極まらなかった場合、相手の手首をコントロール。
その後すかさずエビの動きから自分の両足を相手の首に巻き付ける「三角絞め」のクランチ。

 

自分の腰を上げた後、相手の腕を流してさらに深くクランチ。両ひざを絞めながら両手で相手の頭を引いて三角絞めを極める!!

 

 

【三角絞めからアームバーへの移行】
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最後は三角絞めも極まらなかった場合の展開。足を相手の首から腕へ組み替えて、アームバー!
アームバーでは相手の親指をしっかり上に向け、自分の腰を上げる。それも極まらず、相手が膝を立てて立とうとしてきたら、相手の足をすくって回し、再度アームバー!!

 

猿田インストラクターの技のデモンストレーションのたび、参加者から歓声があがったのが大変印象的。

 

サブミッション経験者のみならず、寝技に不慣れな参加者の方も数名いらっしゃいましたが、後半からは徐々に動きもサマになり気分は総合格闘家!!

 

大拍手の中、1時間のワークショップは終了致しました。

 

 

 

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冒頭でも触れましたが、猿田インストラクターは次戦、プロフェッショナル修斗 ストロー級チャンピオン決定戦に出場致します。

 

7月または10月の開催予定、詳細決定次第お知らせ致しますので是非、試合会場で猿田インストラクターの応援を一緒にお願いいたします!

 

そしてワークショップシリーズもいよいよ終盤、次回は水谷インストラクターの「ローキックの当て方」。こちらも現役バリバリプロ格闘家の得意技にフォーカスしたワークショップです。お楽しみに!
 

 

マガジムでは現在無料体験、見学随時受付中!

 

 

女性、未経験者、初心者大歓迎!
お気軽にお問い合わせください。

 

 

お得な春の入会キャンペーン実施中!

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5月28日(日)マガジムバーベキューを行います!みんなで楽しくマガ友を増やしませんか?

 

 

詳しくはスタッフまで!

場所:昭和記念公園(東京都立川市緑町3173)JR中央線・立川駅より徒歩約10分
開催日:2017年5月28日(日)
時間:集合 10:30 @昭和記念公園あけぼの口
BBQ開始11:15 終了15:15 @公園内バーベキューガーデン
会費 ¥5,000

 

 

 

 

 

 

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受付後藤が参戦する5//28Krush.76チケット立ち見券含む全席完売!当日券の販売も無しです。
7.000円のS席が若干数後藤の手元にありますので、会場で応援してくださる方はお早めに受付後藤までよろしくお願いします!

https://ameblo.jp/masa-no3/
↑後藤ブログ
チケットはブログやSNS等のメッセージからも受け付けています。

 

 

 

 

 

 

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6月17日(土)KNOCK OUT水谷インストラクター(不可思)参戦!

チケットはこちらから↓
チケットぴあ
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