スタッフブログ「無料体験にオススメのクラスは??」

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無料体験にオススメのクラスは??

Staff Blog受付日記 2017.3.30

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現在マガジムで護身術クラヴマガのKM Beginerのクラスと、KM1のクラスが無料体験可能なクラスとなっています。
 
では、そのKM BeginerとKM1のクラスの違いについて。
 
 
どちらも未経験者や初心者の方に向けたクラヴマガの基礎の動きや打撃のパンチやキック、護身の基礎を行うクラスです。
 
 
クラヴマガのトレーニングはどのクラスも、アグレッシブで運動量が豊富となっています!
そのため、少し体力に自信の無い方や、運動経験が全くどんな事をするのか少し不安…という方にはまずは一度KM Beginerのクラスに体験する事をオススメしています。
 
 
 
 
クラスの時間にもKM1の60分に対して、KM Beginerのクラスは50分と、10分間クラスの時間が短くなっていますし、またKM1に比べると、KM Beginerのクラスはいきなり激しく動くと言うよりも、基本的な構え方や動き方などからクラヴマガの基礎の動きを知ってもらうクラスで、より初心者の方向けのクラスとなっています☆
 
それ相当の運動量はありますが、激しく動いて息を上げることよりも、丁寧に護身術クラヴマガの基礎の動きを知ってもらう事が目的ですので、女性や初心者、未経験者の方も参加のしやすいクラスとなっています。
 
 
無料体験に参加する際に、一番は都合の時間に合ったクラスをオススメします。
ですが運動をするのは数年ぶりでどうしても不安が拭えない…そんな方には時間も50分と短く運動量も比較的抑えめなKM Beginerのクラスに参加すると良いかもしれません。
 
少しでも体力に自信のある方や、クラブマガをより深く体験したいと言う方にはKM1のクラス体験をオススメします☆
  
 
  
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またマガジムで大人気のクラスBAG Workoutのクラス、ダイエットやボディメイクの目的に方が多数参加する体幹トレーニングのCOREのクラスも無料体験可能なクラスとなっています。
 
マガジムでは護身術クラヴマガの技術が学べるだけでなく、ボディメイクやダイエット、ストレス発散や運動不足解消等にも特化したクラスがあり、護身術クラブマガのクラスと合わせて全12のクラスからそれぞれの目的にあったクラスを選択する事が出来るんです☆
 
 
COREのクラスは自重を使った筋力トレーニングや体幹トレーニングを行うクラスとなっています。
筋肉を付けて身体全体の筋力をアップさせれば、基礎代謝が上がり、自然に“痩せやすい”身体を作る事が出来ます。
年齢を重ねて代謝が落ちて太ってきた、、、そんな方は身体に新たな刺激を与える事で代謝を上げる事をオススメします!
勿論女性のくびれや美しいスタイルを目指している方にもコアトレーニングのクラスはオススメです☆
 
 
そしてマガジム人気、そして運動量もNo.1のBAG Workoutのクラス!
皆さんは思いっきり殴ったり蹴った事はありますか??
サンドバッグに全力でパンチやキックを打ち込む事で得られる開放感はヤミツキになります!
とにかく何か身体を動かしたい…運動を始めたい…そんな方には、バッグワークアウトのクラスは超オススメです☆
 
 
 
 
 
 
無料体験をお考えの方はまず、何を目的に護身術クラブマガに興味を持たれたでしょうか?
 
 
 
・映画のアクションシーンを見て憧れて…
・強くなりたい…
・護身術の技術を身に付けたい…
・格闘技をやってみたかった!
 
そんな方にはKM BeginerとKM1のクラスに体験する事をオススメします☆
 
 
 
 
・痩せたい!
・何も考えずに思いっきり身体を動かしたい
・運動不足解消/ストレス発散
・身体を強くしたい。
 
そんな方にはBAG Workout、COREのクラスがオススメです!
  
 
 
 
 
現在無料体験受付中!

 
まずは一度無料体験に来る事から始めてみませんか?
女性、未経験者、初心者大歓迎!
お気軽にお問い合わせください。
   
 
 
 
 
 
 
 
東京で護身術クラブマガ、ダイエット、ボディメイク、格闘技やるならマガジムへ!
 
 
 
 
 
 
 
 

 
 
 
     
六本木ジム
東京メトロ 日比谷線「六本木」駅 3番出口より徒歩4分
都営大江戸線「六本木駅」5番出口より徒歩4分
南北線「六本木一丁目」駅より徒歩8分
千代田線「乃木坂」駅より徒歩12分
 
 
赤坂ジム
東京メトロ 銀座線・丸の内線「赤坂見附」駅 10番出口より徒歩3分
東京メトロ 千代田線「赤坂」駅 1番出口より徒歩4分
東京メトロ「溜池山王」駅から徒歩5分
東京メトロ「永田町」駅から徒歩9分

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