マガコラム「クラヴマガ護身テクニック:正面からの首絞め(その場)」

マガコラム

クラヴマガ護身テクニック:正面からの首絞め(その場)

Maga Column護身 2015.12.2

【正面からの首絞め(その場)】

インストラクターの西尾です。
今回は、万が一正面から首を絞められた場合の護身を紹介します。
これはクラヴマガの基本的な護身となりますので、私たちと一緒に教室(クラス)でしっかり練習しましょう。
キーワードは手のフックです。
正面からこちらの首を狙って伸びてきた手に対しての、基本動作をみていきましょう。

 

 

◇基本動作
・最初に手のフックを作り、相手の弱い部分である親指を狙う
・力ではなくスピードで、こちらの首に伸びてきた相手の手をずらす(少しのずれが自分の身を守ります)
・首を掴まれた状態から外す際は、相手の腕を下に落とすのではなく、自分の肩甲骨を使い首の後ろへ引く
・相手の頭突きに注意、しっかりと顎を引いておくこと
・腕を外すと同時に相手の股間に蹴り
・がら空きの顔面に対してパンチを打つ
・肩を掴み膝蹴り、股間蹴り、最後に相手を押して撃退する

家でも動画をみて復習ができると思いますのでご確認ください。

これから年末にかけて忘年会などのシーズンですね。
東京の繁華街等では酔っ払いの人同士のいざこざが増えてくると思いますので、男性女性問わず皆さんも気を付けましょう。

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