マガコラム「クラヴマガ護身テクニック:360度ディフェンス」

マガコラム

クラヴマガ護身テクニック:360度ディフェンス

Maga Column護身 2016.2.16

【360°ディフェンス】

インストラクターの西尾です。
今回は、360°ディフェンスを紹介します。
攻撃を仕掛けてくる相手が、素手であったりナイフなどの武器を持っていた時に自分の外側から向かってくる攻撃に有効なディフェンスです。
護身術でありながら、ディフェンスと自分の手首で相手の手首を壊す事ができる動きでもあります。
東京の犯罪件数は多いと言われ犯罪発生率の高い都市のひとつです。
危険の隔離率が高くとも低くとも、夜道などを歩いていて暴漢に出くわすことはここ六本木、赤坂を問わずどこにでも危険は潜んでいますよね?
できるだけ危険には遭遇したくないですが、万が一のためにも見の守り方を知っておきたいものです。
では、外側からの攻撃に対する身の守り方を見ていきましょう。

◇基本動作
・相手が殴ってきたり、ナイフを振りかざしてきた場合、自分の身を守ろうと手が上がる。その条件反射を利用する
・指先をしっかり伸ばす
・自分の手首で相手の手首に対してディフェンスを行う
・ディフェンスという名の攻撃になるので、アグレッシブに力強く行うこと。相手の手首を壊し、ダメージを与えることで自分を有利に護身できるようになる
・肘の角度は90°に曲げる

◇注意点
・肘を伸ばしすぎてしまうと相手の手が滑ってしまい、自分の体にナイフが刺さるので、注意して90°を保つこと
・手だけを使うと攻撃に備えられないため、相手の攻撃の力が乗ってくる前段階で防御すために上半身をしっかりと倒し、体ごとディフェンスを行い、上からの攻撃と下からの攻撃それぞれに備えられるように

分からない点がありましたら、MagaGYMの教室でご質問ください。
自分自身はもちろんのこと、大切な女性を守ることのできる護身術をしっかりと身につけましょう!

 

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