フロントキック
【フロントキック】
クラヴマガは大変アグレッシブな護身術。
前回の動画ではアッパーパンチをご紹介しました。
もちろん、足での攻撃力をつけることも必須です。
今回は、フロントキックの方法を動画と文章で解説します。
是非、今後の参考にして下さい。
フロントキックの場合、狙いは、相手のミゾオチや股間にピンポイントで向かいます。
動きのイメージは３ステップ
1. 膝を上げる
2. 足先のスナップを効かす
3. 腰を押し出すようにして重みを足先に加えて蹴る
更にポイントを２つ
4. 手をさげず常に顔を守る
5. 軸足で踏ん張ってしっかり立つ
一度蹴ったら終わりではなく、攻撃の後もスムーズに次の動作に入るために素早く戻し、構える。
足は手よりも重いですが、パンチと同様にいかに素早く動作するかがポイントです。
繰り返して行うことで段々と速く蹴れるようになります。
鏡を見ながら、練習しみてみましょう。
フロントキックも一連の護身動作の流れの中に入れて、護身のドライの動きを復習するのも有効でしょう。
護身術クラヴマガ専門ジム MagaGYM六本木
