マガコラム「Straight Punch」

マガコラム

Straight Punch

Maga Column打撃 2013.9.27

◇ストレートパンチ◇ 

クラヴマガは、アグレッシブな護身術。護身の一連の動作として、打撃(コンバティブ)を重要視している。

どうしても戦わざるをえない時の攻撃技として、または襲われた時の護身動作に続くカウンターアタック(反撃)として、さらには、危険から安全に逃げる時間を確保する手段として、打撃は必要とされている。

今回は最も基本的な打撃の一つである、ストレートパンチだ。

スタートポジションは、前回紹介したファイティングスタンスからやってみよう。

 

IMG_2969

 ファイティングスタンスからストレートパンチ

IMG_2971

 後ろ足で地面を蹴るようにして、腰を回転して肩、最後に拳に力を伝えます。

肘が横へ開いてしまうと、相手からパンチの動きが分かりやすくなるので肘はなるべく下に向いた状態で打つべし

IMG_2974

ターゲットに当たった瞬間に後ろ足が、爪先立ち状態もしくは浮いてしまうのはNG

ターゲットに当たってもしっかり踏ん張れると良いです。

IMG_2977

グローヴを付けた状態のリングファイトとは違うので、しっかり拳を握り絞め人差し指と中指の拳で当てましょう。

また、打っていない側の腕は自分自身の顎ないしコメカミを守るように。

クラヴマガでの打撃は一発一発を100%で打つことが大事。

まずは鏡で自分の姿を見ながらフォームチェックしてみましょう!

お申し込みはこちら

MagaGYM 六本木店

03-6432-9945

MagaGYM 赤坂店

03-5797-7733