マガコラム「第四回【 セルフディフェンステクニック紹介 】」

マガコラム

第四回【 セルフディフェンステクニック紹介 】

Maga Column打撃 2017.11.27

第四回【セルフディフェンステクニック紹介】

 

第一回【 セルフディフェンステクニック紹介 】
第二回【 セルフディフェンステクニック紹介 】
第三回【 セルフディフェンステクニック紹介 】

今回のセルフディフェンス紹介は、セルフディフェンスの基礎ともなる“股間蹴り(Groin Kick)”のご紹介です!

 

男性の股間は急所であり、“股間蹴り(Groin Kick)”をヒットさせる事が出来れば体格差やパワー差があっても大きなダメージを与える事が出来る必殺技でもあるんです。

 

今回技術紹介をしてくれるのはマガジム六本木店チーフインストラクターの西尾インストラクターは、クラヴマガブラックベルト(黒帯)保有。

 

軍曹キャラでマガジム一熱い指導法から大人気インストラクターの一人です!

 

 

 

 

 

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まずは相手を真正面に捉え、ファイティングスタンスで構えます。

 

ファイティングスタンスは足を肩幅に広げ、前後にも同じ様に肩幅分足を広げた状態から膝を曲げて、腰を真っ直ぐ、正面を向いた状態で構えます。

左右パンチ強くイメージ打つために、どの方向から敵が襲ってきてもしっかりと踏ん張るために腰を真っ直ぐ向ける事も重要なポイントです。

手は顔の前で出来るだけリラックスして、拳はパンチを打つだけでなく目つきや相手を掴む事も出来る様に握り込みすぎ無い様にしてください。

 

 

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(サイドから見たファイティングスタンス。)
ファイティングスタンスで構えたら早速、“股間蹴り(Groin Kick)”を蹴っていきましょう!

 

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膝がモーションをリードすること、腰を前方に突き出すこと、スナップを効かせながら足先を動かして行きます。

 

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下から突き上げる様に、股間を蹴り上げます。

 

蹴る事と同時に、蹴り足をすぐに引く事を意識しましょう。

“蹴る”事だけでなく、しっかりと早く引く事で、より威力が増したキックを打つ事が出来ます。

 

股間ではなく、へそあたりを蹴るイメージでしっかりと蹴り上げる事も強く蹴るうえでの重要なポイントの一つです。

 

 

 

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クラヴマガでは相手が武器を持っている事も想定するので、蹴りの最中もガードを降ろさない事もポイントです。

 

 

 

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当てる箇所は、母指球のあたりや

 

 

 

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スネの部分、

 

 

 

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足の甲から足首の辺りで蹴る事を意識しましょう!

 

 

靴を履いている場合は、母指球の辺りで蹴る事でよりダメージを与えられる事は間違いありません。

 

“股間蹴り(Groin Kick)”の技術は、初心者や未経験者でも覚えやすく、そして急所への攻撃は相手に大きなダメージを与える事も出来、危険に遭遇した際の実用性もあるフロントキックの技術は、護身術クラヴマガの基礎とも言えるでしょう。

西尾インストラクターは、マガジム以外の場所でのセミナー等では必ずこの股間蹴りの技術を行う様です。

 

“股間蹴り(Groin Kick)”の技術は、初心者の方でも参加出来るKM1のクラスを中心に行っています。

KM1のクラスは無料体験も受付中です☆

 

マガジムでは様々な場面を想定した、どんな状況からでも安全を確保するためのクラヴマガの護身術の技術をクラス形式で習得する事が出来ます。

無料見学/無料体験、随時受付中です!

 

 

 

 

 

 

 

今年もやります、マガジム年末パーティ!皆さん是非ご参加ください!
https://www.magagym.com/blog/3118/

 

 

 

【年末年始のお休み日程のお知らせ】
少々早いですが、年末年始のお休み期間についてお知らせいたします。
マガジム六本木店・赤坂店ともに、2017年12月29日(金)~2018年1月4日(木)の一週間、年末年始のお休みを頂戴致します。この間クラスは一切開催されません。
会員の皆さまにはご不便をおかけ致しますが、なにとぞご理解頂けますようお願い致します。
※年末年始のお休み期間中にご参加頂けなかったクラスの振替は承っておりません。スタンダード会員・ライト会員の方は、12月1日~28日までの間、および1月5日~31日までの間に各14日または5日のクラス参加をして下さい。

 

 

 

 

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