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護身術クラヴマガの専門ジムTOP > コラム

クラヴマガとは一体どういうものなのか紹介

クラヴマガとは

クラヴマガとは接近格闘術の一つであり、イスラエルで20世紀の前半に考案されたものです。当時のイスラエルでは戦火が絶えなかったため、保安部隊にこ……

格闘技の初心者の方が意識するべきポイント

格闘技をするメリット

格闘技をこれから始めることにはいろいろなメリットがあります。初心者の方はメリットがあることを理解していればモチベーションが高まるでしょう……

体幹のトレーニングを受けるとメリットがたくさんある

そもそも体幹とは

体幹トレーニングというものが流行っているのですが、そもそも体幹とは何でしょうか。これには二つの意味があります。一つは体の胴体のことを指してい……

女性が護身術を身につけておくべき理由について

女性は護身術が必要

護身術という自分の身を守るための技術があります。これは特に女性が身につけておくべきであると言えるでしょう。世の中にはさまざまな危険が存在し……

格闘技を習うといろいろなメリットを得られておすすめ

そもそも格闘技とは何か

格闘技というのは自分の体を使って攻撃をしたり防御をする技術のことです。また、これを用いたスポーツや興行なども含めます。同じようなものと……

護身術を身につけておくとメリットが多く便利

護身術とはそもそも何か

最近の日本は物騒になったというイメージを持っている方は多いでしょう。外を歩く時もいつ誰に襲われてしまうか分かりません。男性でも女性でも……

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