スタッフブログ「「マガジムの歩き方」ワークショップ!赤坂店★」

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「マガジムの歩き方」ワークショップ!赤坂店★

Staff Blog受付日記 2017.7.27

7月9日(日)にマガジム赤坂店/六本木店、両店舗にてマガジム入会したばかりの方を対象に『マガジムの歩き方』ワークショップが開催され、赤坂店では、見学者を含めて合計8名の方が参加してくださいました☆
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赤坂店担当に徳山インストラクターのワークショップでは、まずはコアトレーニングを兼ねて“身体の使い方”、そしてマガジム初心者の方からすると少し参加しづらいイメージもあるかもしれません“TRX”を使っての“身体の使い方”“身体の動かし方”をレクチャー。この時に初めてTRXに触れた方も多かったのではないでしょうか。

 

TRXは基本的には身体全体や体幹(コア)を鍛える際に使うトレーニング用具ですが、その“身体の動かし方”、そして“身体の使い方”は護身術クラヴマガの動きにも直結しています!
片足で立ち上がりながら、足を上げる…この動きは足のトレーニングをメインに行っているだけの様にも見えるかもしれませんが、
護身術クラブマガにおける【 両手で相手に首を絞められた際に、相手の手をほどき、そのほどき際に相手の股間に蹴りを入れる 】動きの際の身体の使い方と同じなんです。

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身体の使い方を一番に大事にする徳山インストラクターは、コアトレーニングのクラスや、TRXのクラスは勿論ですが、各クラスの際に行う準備体操やストレッチ等にも、護身術クラヴマガの動きをしっかりと見据えた動きを取り入れています☆

より綺麗な動きが出来る様になりたい!運動未経験だから上手く出来るか心配…なんて方は、“身体の動かし方”を様々な角度からレクチャーしてくれる徳山インストラクターのクラスがオススメです☆

 

 

そしてこの日の『マガジムの歩き方ワークショップ』では他にもWEAPONのクラスで行う護身の技術を行いました!
WEAPONのクラスでは、相手が武器を持ってた時の護身をメインに行うクラスです。

アクション映画等でも用いられるクラヴマガの護身の技術を見てクラブマガに興味を持った方は、“武器に対する護身”に対しても憧れがあるのではないでしょうか?
マガジムでは、KMのクラスに約10回参加して頂き、クラヴマガの基礎の動きを覚えてもらった後にWEAPONのクラスに参加する事が出来ます☆

 

この日に行った対武器の護身は、正面から銃を向けられた時の護身のテクニックでした。
首を絞められた時、そして銃を向けられた時の護身のテクニックの基本的な原理は共通している部分があります☆

銃を向けられた時と、首を絞められた時…全く違う局面ではありますが、クラブマガの護身の一連の流れである「1.危険を回避する」→「2.相手をコントロールする」→「3.相手にカウンターアタックをする」→「4.その場から逃げる」

この流れからもわかる様に、まずは安全を確保する…つまりは危険を回避するためには、実はどの護身の技術にも使える重要なポイント、共通点が存在します☆
高レベルに見えて実はクラヴマガの最初に覚えておきたい技術、そして護身の要ともなる大切な技術は、これからのトレーニングにも役立つ重要なポイントとなったのではないでしょうか?
今回のワークショップでは、技術は勿論、重要な“ポイント”を丁寧にレクチャーしてくれました☆

護身術クラヴマガはより実戦的に、実際に起こりうる危険を意識してのトレーニングをメインに行っていますが、
クラブマガに興味を持つきっかけは人それぞれです。
実際に危険な場面に遭遇した事のある人もいれば、映画やドラマでその“かっこよさ”に魅了されて興味を持った方等、、、

 

マガジムではきっかけは勿論様々な目的の方にも満足して頂ける様、たくさんのクラスをご用意致しております。
クラブマガは実戦的な技術であるからこそ、綺麗に護身に成功した際には“美しさ”、そして“かっこよさ”すら感じる程です。そこもまたクラヴマガの魅力の一つなのかもしれません♪

 

徳山インストラクターによる『マガジムの歩き方ワークショップ』皆さんいかがでしたか?
参加された皆さん楽しまれていて、徳山インストラクターの持ち味でもある丁寧かつ理論的に、クラヴマガの魅力を知る事が出来たのではないでしょうか。

『マガジムの歩き方ワークショップ』等、これからもマガジムワークショップは開催して行く予定なので是非皆さんまた参加してくださいね☆

勿論普段のクラスでのトレーニングも、目的や目標をしっかりと明確にする事でより楽しめる事は間違いなしですので、まずはご自身のマガジムでの目標を明確にしてみてくださいね!

 

いち早くKM2のクラスに参加する。。。。

ベルトテスト合格。。。。

綺麗なフォームで蹴りを打てるようになりたい。。。。

2kg痩せる。。。。

等、目的やペースは人それぞれで構いません。

マガジムで楽しく目的達成、そしてその先にある“理想の自分”へと近づいていきましょう!

 

 
マガジムでは今回の『マガジムの歩き方』ワークショップの様なイベントをこれからも継続的に開催していく予定です★
トレーニングは勿論ですが様々なイベントに参加する事でトレーニングのモチベーションアップにも繋がる事は間違いなし。
是非みなさんのご参加心よりお待ちしています!

 
マガジムの歩き方ワークショップたくさんのご参加ありがとうございました!

 

 

 

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鈴木勇人(K-1ジム五反田チームキングス)

 

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