スタッフブログ「4月30日ワークショップ!「戦いにおける3つのポイント」」

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4月30日ワークショップ!「戦いにおける3つのポイント」

Staff Blog受付日記 2017.5.8

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4月30日(日)、春のワークショップシリーズ第4弾 奈良インストラクター担当の「戦いにおける3つのポイント」がマガジム六本木店で開催されました。

 

今回のワークショップシリーズの多くが定員は20名前後、開催時間は約1時間に設定されていましたが、今回は奈良インストラクターが少人数でじっくり丁寧に教えたいと希望したことから、10名定員の2時間という枠組みで開催されました。

 

奈良インストラクターは、クラヴマガのキャリアが豊富なのはもちろんですが、前職はナイトクラブでのセキュリティー。過去に暴力沙汰も含めて幾多のトラブルを解決してきた「実戦経験」豊富な人物です。

 

同時に他の格闘技や武道における見識も大変深く(不二流体術 二段保有。日本古来からの武道でも達人!)、その彼が考える「戦いのポイント」がテーマであれば、多くの会員の方が興味を持たれるのも無理はありません。こちらのワークショップもあっという間に売り切れ後免となりました!

 

さて実戦での戦いにおけるポイントをざっくりとレビューすると、以下の3つが述べられ、それぞれについてのトレーニングやドリルが丁寧に行われました。

 

1.常に平常心を保つ。絶対にムキになったり興奮したりしない。
何が飛んでくるかわからないという緊張感を常に保つ。逃げ切るまで安心しない。休まない。

 

2.自分の手と顔との間の空間を常に保つ。狭くしたり広げたりしない。
その空間が自分の制御圏内。その圏内でディフェンスもオフェンスも行う。

 

3.相手との接点が変化のはじまり。
防御は防御、攻撃は攻撃で分かれているのではなく一体。相手との接点が次の変化を生む。

 

 

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まず心構えについて、実戦の世界で興奮したりムキになってしまっては絶対にダメ。肩に力を入れず、視野を広く保ちながら、一方でいつ何が来てもいいような緊張感を保持することが大切とのことでした。

 

戦いでは誰でも興奮して冷静さを失いがちのところをあえて、スマイルしながらタッチングゲームをするなどをして、正しい心構えを身につける練習をしました。

 

2点目は自分の制御圏。両手を顔の前に出して優しく握り、肘を90度くらい曲げたときにできる顔と手とが作る空間こそが自分のエリア。そのエリアを常に保って戦い続けることが大切で、エリアを狭めたり広げたりすることは戦いにおけるバランスを崩すことになるとのこと。

 

最後のポイントは、攻撃と防御は分かれてはいないとうこと。護身の場合、相手が何らかの意図をもって攻撃をしかけてくると思いますが、それをディフェンスして、次にオフェンス、と分かれているわけではありません。相手の手が自分の制御圏内で触れた時点から自分の攻撃は始まっており、そこからその後の変化が生まれます。

 

最後の30分程度を使って2人一組でその一連の流れや感覚を養う、高度なドリルを行いました。

 

 

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深いテーマだけに2時間設定されたワークショップもあっという間に終了。参加された皆さん、「大変勉強になりました!」「もっとわかるように精進します!」といった感想を下さり、中にはさっそく奈良インストラクターにパーソナルトレーニングを申し込まれた方までいらっしゃいました!

 

 

次回は猿田インストラクターの「サブミッションの極め方」。まだまだワークショップシリーズ、続きます!

 

 

 

 

 

 

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開催日:2017年5月28日(日)
時間:集合 10:30 @昭和記念公園あけぼの口
BBQ開始11:15 終了15:15 @公園内バーベキューガーデン
会費 ¥5,000

 

 

 

 

 

 

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